Une journée peut vite tourner dans le négatif quand il nous arrive des imprévus ou des choses qui nous irritent, nous rendent tristes. On peut vite avoir le moral à zéro si nous nous concentrons sur ces détails. Mais, il existe le carnet de positivité. Il peut changer votre journée et votre humeur en quelques minutes. Dans cet article, je vous explique les bienfaits d’utiliser un carnet de positivité avec une surprise à la fin. Ça vous tente ?
Dormir est un besoin existentiel pour le corps humain. Rare sont ceux qui n’aiment pas dormir et se reposer. On se sent tellement bien après une bonne nuit de sommeil. Mais, il est parfois difficile de s’endormir avec les problèmes que l’on peut rencontrer au quotidien, si nous avons le sommeil léger ou encore si nous sommes sensibles à l’alignement des planètes. Bref, cela peut devenir parfois désagréable. Je vous partage aujourd’hui tous mes bons conseils pour passer une bonne nuit ! Ça vous tente ?
L’automne, la saison où l’on rallume la cheminée, que l’on ressort les gros pyjamas et les bonnets. Imaginez une bonne petite musique, le feu allumé, un gros plaid, un chocolat chaud, des grosses chaussettes : le bonheur non ?
Je vous partage aujourd’hui quelques chansons de ma playlist cocooning de l’automne que j’adore écouter quand je suis bien au chaud dans mon lit.
La déprime, on y passe tous à un moment de notre vie. Que ce soit une petite déprime ou une plus grosse, il y a des passages obligés dans la vie. Parfois, nous pouvons être triste pour des petites choses futiles qui sont sans grands intérêts mais qui nous affectent tout de même ou bien des choses un peu plus importantes avec lesquelles il faut faire face.
