Il y a des jours comme ça, où rien ne va. Et, cela arrive à tout le monde. Il y a des journées où dès le réveil on sait que cela va mal se passer, que cela va être difficile et puis, il y a aussi des journées avec des passages tristes, des chagrins, des peines. Quand cela m’arrive, je mets en place des astuces pour me remonter le moral, être plus joyeuse et ne plus y penser. Je vous partage donc aujourd’hui mes 10 astuces pour vous remonter le moral les jours plus difficiles.
Regarder un film/série humoristique
On oublie les films tristes, les séries un peu moroses et on regarde quelque chose d’humoristique où l’on ne se prend pas la tête. J’aime beaucoup regarder la série ma famille d’abord, je la connais par coeur, ce n’est pas non plus d’un grand niveau mais ça me fait rire et c’est le principal pour les jours où je n’ai pas le moral !
Une boisson chaude
Boire un chocolat chaud me met du baume au coeur, je ne saurais pas l’expliquer mais ça me réconforte. Je me sens au chaud et bien. Peut-être que cela peut fonctionner pour vous ? Essayez de boire votre boisson chaude préférée quand ça ne va pas.
Mettre de la musique entrainante
La musique est surement la meilleure façon pour moi d’aller mieux. Il existe d’ailleurs des thérapies avec la musique ce qui prouve son effet bénéfique ! Quand on est triste, on a tendance à écouter des musiques dans le même esprit que nous mais c’est s’enfoncer encore plus dans la tristesse. Mettez de la musique joyeuse, entrainante, pour vous “bouger” et peut-être même à la fin danser dessus ?
Manger son péché mignon
Bon, la musique est une des meilleures façons pour moi de me remonter le moral mais il faut avouer aussi que la nourriture peut arriver au même niveau… C’est simple, j’ai un rituel bien défini quand ça ne va pas, je me fais des pâtes avec de la crème fraîche et du parmesan (ou plutôt de la crème fraîche aux pâtes!). Je finis avec un petit bout de chocolat et cela m’aura fait passer un bon moment ! (pas très équilibré je suis d’accord, mais quand on est triste on peut se le permettre non ? 🙂 )
Préparez-vous donc un plat dont vous avez envie, que vous adorez, le but est de passer un bon moment pour se remonter le moral.
Sortir avec ses amis
Une petite activité bien sympa aussi pour ne plus penser à votre chagrin, votre tristesse, appelez une copine, un ami, sa maman, bref n’importe qui tant que c’est une personne positive pour vous, et sortez. Allez faire du shopping, vous balader dans un parc, boire un coup, et vous pourrez compter sur votre proche pour vous remonter le moral et passer un bon moment avec lui !
Prendre soin de soi
Prendre du temps pour soi, en faisant un bain, en prenant soin de sa peau, faire des gommages, des masques, se mettre du vernis… C’est un moment de repos, de détente, qui permet de remonter le moral, de se sentir bien.
Faire une activité
Parfois, dans les moments tristes, on a besoin de se défouler, de sortir en nous ce que l’on ressent. Alors, faites une activité qui vous fait du bien.
Vous adorez le sport ? On enfile le jogging et on va courir ou alors on prend son vélo et on va se balader.
Vous êtes plus yoga ? Pourquoi ne pas faire une plus grande séance que d’habitude pour se détendre encore plus ?
Chanter vous permet d’évacuer ? Alors, on met la musique à fond et on chante jusqu’à en perdre sa voix.
Bref, vous l’aurez compris, faites une activité qui vous passionne et qui fait du bien au moral !
Bref, vous l’aurez compris, faites une activité qui vous passionne et qui fait du bien au moral !
Faire des câlins à son animal de compagnie
Si vous avez la chance d’avoir une petite boule de poils à vos côtés, passez du temps avec lui, ça lui fera autant plaisir à lui qu’à vous car c’est tellement mignon que cela remonte le moral ! Et les animaux ont toujours plein d’amour à nous donner, alors ça ne peut qu’être bénéfique pour votre moral !
Faire une sieste
Quelque chose de très simple mais toujours efficace, faites une sieste ou alors allez vous coucher tôt pour avoir une bonne nuit de sommeil. C’est reposant, relaxant, et ça recharge l’énergie. Et surtout, quand on dort, on ne pense pas à notre journée, notre état d’esprit, donc on est bien. Essayez, vous serez déjà un peu plus en forme !
Écrire pour évacuer
Et puis, si vous avez gros sur le coeur, ou que vous avez tout simplement besoin d’évacuer les choses, écrivez. Prenez un carnet, une simple feuille, et mettez des mots sur ce que vous ressentez, sur votre mal-être, comme si vous délaissez tout votre mal dans ce papier. À la fin vous vous sentirez vidés de vos émotions, et vous irez surement mieux d’avoir mis des mots sur votre moral.
Mais surtout, dites-vous que demain est un autre jour, que vous allez vivre une nouvelle journée, remplir de nouveaux objectifs, et que ce petit coup de mou ne durera qu’un temps !
Quelle est ton astuce pour te remonter le moral quand tu es triste ?
Restez vous-même, bisous.
Lisa ♥
0 commentaire
Marion
Bien d'accord avec toi, surtout pour ce qui est de regarder une vidéo drôle, le rire c'est la meilleure des armes contre toutes sortes d'agressions 🙂
6 août 2017 at 9 h 30 minPour ce qui est de l'animal de compagnie, j'attends encore de convaincre le compagnon d'en prendre un… haha !
Gros bisous ma belle, merci pour tes articles qui font du bien !
Lisa Dct
Et puis rire détend tout le corps ! 🙂
Courage courage ! Moi je patiente de finir mes études pour m'acheter un petit chien ! 🙂
Merci à toi ! 🙂
Des bisous, Lisa
6 août 2017 at 9 h 44 minParenthèse Citron
Le chocolat chaud marche bien pour moi, le film humoristique aussi, et j'ai également une playlist de musiques "feel good" qui me permettent de me calmer / retrouver le moral / sourire quand ça va moins bien 😉
6 août 2017 at 13 h 04 minJoy | Mangue Poudrée
Coucou !
6 août 2017 at 13 h 43 minEt comment on fait les jours où ça va pas et qu'on a envie de rien ? 🙂
Les jours où ça va pas, je peux toujours compter sur mon petit Léon (mon chat) qui seul sait me remonter le moral.
Bises
Joy
http://mangue-poudree.fr
Anonyme
Ce sont de bons conseils ! Quand je n'ai pas le moral, j'apprécie tout particulièrement de prendre un bon bain, de regarder une bonne comédie ou de lire un roman que j'aime !
6 août 2017 at 22 h 00 minJe viens tout juste de rédiger un article sur le sujet si tu veux le découvrir :
https://eclatdesoit.wordpress.com/2017/07/30/astuces-pour-lutter-contre-la-deprime/
Lisa Dct
On a les mêmes petites astuces pour se mettre du baume au coeur aha ! 🙂
Des bisous, Lisa
7 août 2017 at 9 h 13 minLisa Dct
On dort ? 🙂
Ils ont un don ces petites boules de poils ! 🙂
Des bisous, Lisa
7 août 2017 at 9 h 14 minLisa Dct
Ça fait toujours du bien ! 🙂
Des bisous, Lisa
7 août 2017 at 9 h 14 minNearthetravelvlogs
(Mon portable a décidé de déconner au moment où je voulais commenter 😔). J'ai beaucoup aimé ton article 😊. Quand je suis triste, mon chat vient sous me voir (elle est adorable même si elle aime bien faire la diva parfois). Je te rejoins totalement pour les séries, les boissons chaudes et l'écriture.. ça fait du bien quand on arrive à dire à haute voix ce qui ne va pas 😊
7 août 2017 at 16 h 38 minLisa Dct
Mince !
Merci beaucoup, ah les animaux, la meilleure consolation ! 🙂
Des bisous, Lisa
8 août 2017 at 9 h 13 minChouquettes Mascara
J'aime tellement ce genre d'article. Quand je suis triste, je trouve toujours du réconfort auprès de mes animaux. Ils m'apaisent beaucoup.
Pleins de bisous ma belle.
Manon,
8 août 2017 at 13 h 22 minhttp://www.chouquettes-mascara.com
Free the freckles!
J'applique plusieurs de ces astuces notamment celles de regarder un film humoristique ou d'écouter de la musique entraînante. Ça change tout 🙂
8 août 2017 at 15 h 06 minLisa Dct
C'est vraiment le meilleur moyen ! Vivement que je puisse avoir un petit chien à mes côtés ! 🙂
Des bisous ma belle, Lisa
8 août 2017 at 16 h 09 minLisa Dct
On a les mêmes astuces ! Ça fait du bien au moral ! 🙂
Des bisous, Lisa
8 août 2017 at 16 h 09 minHers
Super conseils ! Ca donne des bonnes idées pour les jours où on est pas très bien , j'adore ton blog en tout cas!
mon blog : https://hersblogsite.wordpress.com/
9 août 2017 at 10 h 19 minChloé
Merci pour ces précieux conseils, je les garde pas loin au cas où 🙂
Gros bisous ma Lisa 🙂
9 août 2017 at 11 h 19 minLisa Dct
Merci beaucoup, c'est adorable ! 🙂
Des bisous, Lisa
9 août 2017 at 18 h 20 minLisa Dct
Je suis contente s'ils pourront te servir un jour (enfin pas trop non plus car le but n'est pas d'être triste aha ! )
Des bisous ma belle, Lisa
9 août 2017 at 18 h 20 mindeltrey Lemba David
Hello ! Moi ce qui me remonte le moral, c'est le sucre ! C'est pas top je sais mais ça me fait tellement de bien !
9 août 2017 at 22 h 22 minBizzz Deltreylicious
http://deltreylicious.com
Lisa Dct
Le principal c'est de se remonter le moral ! aha 🙂
Des bisous, Lisa
10 août 2017 at 9 h 05 minNina
Coucou Lisa, un article très intéressant avec de bons conseils à mettre en pratique quand ça ne va pas.
11 août 2017 at 11 h 00 minMoi, j'aime beaucoup écrire quand je n'ai pas le moral , je fais de la correspondance (sans pour autant être négative dans mes lettres)… et me faire plaisir avec une gourmandise très très appétissante.
Des bisous
Lisa Dct
On a pratiquement les mêmes techniques alors ! 🙂
Des bisous ma belle, Lisa
11 août 2017 at 12 h 04 minSue-Ricette
Je me reconnais bien, dans tous ces conseils et astuces que tu donnes. Ma boisson préférée est le thé/la tisane, même si je ne refuse jamais un bon chocolat chaud !
La musique, j'adore ça. J'écoute souvent des chansons entraînantes ou relaxantes. Par exemple, j'aime bien écouter Loreena McKennitt.
Faire la sieste, cajoler mes chiens, chanter… ce sont des petits trucs que j'applique quand j'ai une baisse de moral.
Merci pour cet article, Lisa. À bientôt, bises !
Sue-Ricette
11 août 2017 at 12 h 30 minLisa Dct
On a toutes de bons petits remèdes contre la tristesse ! 🙂
Merci du partage ma belle 😉
Des bisous, Lisa
11 août 2017 at 12 h 39 minLaParenthesedOr
Les deux premiers en hiver c'est le top :p
11 août 2017 at 21 h 54 minAimy G.
Quand je suis triste j'essaie d'appliquer tout ce genre de petits tips, mais surtout je garde en tête la citation qui dit " Ne laisse pas une mauvaise période te faire croire que tu as une mauvaise vie" et je fais un gros à mon chat ahah 😉
11 août 2017 at 22 h 00 minDe doux moments
J'ai pas mal de petites périodes où je me sens pas tip top et je suis totalement d'accord avec ta liste ! Je regarde souvent la série New Girl avec un bon thé chaud à la canelle 🙂
Et j'adooore ce genre d'article !
Des bisous,
Aurélie
11 août 2017 at 22 h 25 minCoquelicot & Basilic
Très sympa cet article !
11 août 2017 at 22 h 31 minUn bon thé, une bonne série (pour déconnecter) et des câlins à son chat ou son chien : j'adore !
Laurane
J'approuve ta liste !
12 août 2017 at 4 h 00 minJ'ajouterai juste profiter de mon chéri, aller courir une dizaine de kilomètres et faire un gâteau 🙂
Ngouiha
Coucou !
12 août 2017 at 8 h 33 minJ'ai écrit un article comme celui-ci l'automne dernier (c'est la saison de la déprime ��)
La musique est efficace, elle permet de se sentir joyeuse et plus motivée.
Très belle article.
Héloïse Caillard
Merci beaucoup pour toutes ces idées Lisa! Lorsque je n'ai pas le moral, j'évite de faire tout ce que je déteste (le ménage par exemple^^) et je fais des choses "légères" : je regarde des vidéos pas prise de tête, je lis, je prends soin de moi 🙂
12 août 2017 at 8 h 35 minMorgane So What
Plein de bonnes idées pour se remonter le moral. En général, quand rien ne va j'essaye de sortir pour m'aérer et me bouger les fesses. Je fais du sport, je vois mes amis, je vais faire les boutiques ….
12 août 2017 at 8 h 39 minLisa Dct
Oui, même pour les journées détente, cocooning !! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 17 minLisa Dct
Une très belle citation qui dit vrai ! Merci beaucoup du partage ma belle, je me la garderais en tête ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 18 minLisa Dct
Je ne connais pas du tout cette série, je vais me la noter pour mes journées déprime aha ! 🙂 Merci du partage !
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 19 minLisa Dct
Le meilleur moment détente ! 🙂
Vivement que je puisse avoir une petite boule de poils à mes côtés aha ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 20 minLisa Dct
De bonnes activités pour penser à autre chose et se défouler ! J'adore ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 21 minLisa Dct
J'irai le voir ! 🙂
Oui, la musique a un pouvoir, c'est sur ! 😉
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 21 minLisa Dct
Et tu as bien raison ! Il faut se faire le plus plaisir quand on a pas le moral ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 22 minLisa Dct
De bonnes méthodes ! Le sport doit bien défouler et sortir avec ses amis permet vraiment de penser à autre chose et de passer du bon temps ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 23 minFannie Waterlot
Hello,
Je suis bien d'accord avec tous ces conseils ! J'ajouterais également, sourire aux gens dans la rue, dans le métro etc. parce qu'il n'y a rien de plus chaleureux que de recevoir un sourire en retour 🙂
12 août 2017 at 9 h 36 minAnonyme
Regarder un film blottie sous des couvertures avec une bonne boissson chaude ça marche bien aussi ��
12 août 2017 at 9 h 43 minLisa Dct
Et tu as tellement raison ! Même s'il on est triste, il faut quand même sourire ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 53 minLisa Dct
J'adore également ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 9 h 53 minSandra
J'adore cet article ! Et parfois on en a bien besoin. Merci pour ces astuces ����
12 août 2017 at 9 h 57 minAliciabybeauty
Merci pour ses astuces ! Ça va bien se servir 🙂
12 août 2017 at 10 h 49 minlowentia othily
Coucou 😁
Pour les journées comme ça, j'ai besoin juste besoin d'appeler ma mère ou alors de parler a mon petit chat d'amour mon neveu ❤
Bisous
Lowentia
12 août 2017 at 12 h 37 minhttp://www.larixssa.com
etunjourunemaman@gmail.com
Un joli article. Je suis bien d'accord avec ta petite liste. Je fais à peu près la même chose lorsque c'est un jour sans!
12 août 2017 at 13 h 05 minLisa Dct
Avec plaisir, j'espère qu'elles te feront du bien quand le moral ne sera pas là ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 13 h 27 minLisa Dct
Merci à toi pour ton gentil mot ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 13 h 28 minLisa Dct
Les proches sont toujours là pour nous réconforter ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 13 h 28 minLisa Dct
Merci ! 🙂
Les mêmes techniques anti-déprime ! 🙂
Des bisous, Lisa
12 août 2017 at 13 h 29 minIzzie d'Or
Oh oui, le câlin à ma boule de poil ou boire un chocolat (surtout quand on manque de luminosité) mais aussi aller courir une bonne heure.
Les photos sont de toi ? Car je les trouve trop belles
12 août 2017 at 20 h 28 minAnonyme
Parfois, tu n'as vraiment envie de rien, juste que la journée passe et que ce soit juste le lendemain.
13 août 2017 at 2 h 07 minMathilde's Closet
Prendre soin de moi, les séries, les boissons chaudes c'est mon quotidien ahah. Pour me remonter le moral c'est shopping et sortir danser entre copines 😉
Bisous
13 août 2017 at 13 h 51 minMathilde's Closet
Lisa Dct
Malheureusement non, j'attends d'avoir un bon appareil pour prendre mes propres photos (à part mes articles voyages où ce sont mes photos ) 🙂
Des bisous, Lisa
13 août 2017 at 16 h 40 minLisa Dct
C'est vraiment ça ! Alors il faut profiter des choses qui nous font du bien ! 🙂
Des bisous, Lisa
13 août 2017 at 16 h 40 minLisa Dct
De bons remèdes pour reprendre la forme ! 🙂
Des bisous, Lisa
13 août 2017 at 16 h 40 minDedey Hello
Coucou, c'est vrai que quand je n'ai pas le moral j'aime beaucoup m'occuper de mon chat, dormir, ou manger des bêtises ^^. J'ai beaucoup de mal à me motiver pour faire des choses, surtout pour voir les amis. Gros bisous.
13 août 2017 at 17 h 27 minOur Source Of Escape
Oui, quand ca va pas trop, déjà je regarde toujours les mêmes films humoristiques, j'ai ma petite liste de films débiles/bonne humeur haha. Un bon chocolat chaud avec et c'est parfait!
J'ai aussi faire du sport, en particulier du yoga car je dois me concentrer sur ce que je fais et plus sur mes mauvaises pensées.^^
Tes conseils sont au top!
Bisouuuus <3
13 août 2017 at 18 h 28 minOcéane
Bohaa
Je suis bien d'accord avec toi ! Très bel article avec de bons conseils 🙂 Plein de bisous
13 août 2017 at 19 h 02 minExtrait Naturel
Pour me remonter le moral, j'ai d'abord besoin de pleurer un bon coup, de bien évacuer. Puis, je vais regarder une série, humoristique ou non ça me fait oublier que ces IMMENSES problèmes ne sont, en fin de compte, que des petits chagrins et que ça ira mieux le lendemain ☺️
13 août 2017 at 22 h 17 minAboutnoemiel
Regarder une film et écrire ce sont les deux activités qui me remontent le plus le moral :).
Noémie xx
14 août 2017 at 0 h 18 minTrysha
L'astuce qui marche à tous les coups pour moi c'est de dormir. Au réveil, si ça persiste, musique joyeuse et je repars du bon pied. Super article. J'ai aimé le lire. Bisous.
14 août 2017 at 8 h 42 minPineapplemind
Je pense que le plus important dans ces cas là et de prendre soin de soi, cela va du gommage au film que l'on aime regarder. Le mot d'ordre est prendre soin de soi.
14 août 2017 at 10 h 22 minC'est sur qu'un petit câlin à ma Zoé (chat), c'est le meilleur des remèdes !
Lisa Dct
C'est sur que c'est la période où on a juste envie de rien faire, mais on peut toujours se mettre sous la couette avec un bon film, ça fait du bien ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 53 minLisa Dct
Merci de ton partage, c'est vrai que le yoga fait vraiment du bien ! Après, le plus souvent je fais ma larve dans ces périodes aha 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 54 minLisa Dct
Merci beaucoup pour ton gentil mot ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 54 minLisa Dct
Tu as raison, c'est la première chose à faire : évacuer ! 🙂
Je procède de la même manière aha 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 55 minLisa Dct
Des activités qui mettent toujours du baume au coeur ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 56 minLisa Dct
Tu as raison, dormir fait oublier les problèmes et en même temps permet de te reposer, c'est quand même une super invention ! 🙂
Merci beaucoup pour ton gentil mot ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 57 minLisa Dct
Tu as de bonnes techniques ! C'est relaxant de prendre soin de soi, cela permet d'apaiser les mauvaises ondes ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 12 h 57 minlepelemel
Maintenant je penserais à toi et à tes conseils, lorsque je ne vais pas bien, je ne réagis pas forcement, j'espère que maintenant ce sera la cas.
14 août 2017 at 15 h 35 minLisa Dct
C'est gentil, j'espère quand même que ces moments t'arriveront le moins souvent !
Des bisous, Lisa
14 août 2017 at 19 h 40 minSara
Très bon article 🙂
Pour ma part, j'aime bien boire du café ou du thé pour me remonter le moral tranquillement. Ecouter de la musique, écrire des articles, dormir font aussi partie de ma liste de choses à faire quand j'ai un coup de mou.
xx
15 août 2017 at 18 h 53 minLisa Dct
Comme quoi, les petites choses simples de la vie peuvent faire un grand bien ! 🙂
Des bisous, Lisa
16 août 2017 at 9 h 21 minThe Sexy Chemical Company
Ce qui marche le mieux pour moi: les animaux de compagnie (chiens) et les massages. Ce sont vraiment mes deux booster !
16 août 2017 at 11 h 06 minLisa Dct
Les animaux, le meilleur des remèdes ! C'est vrai que les massages c'est tellement reposant ! 🙂
Des bisous, Lisa
16 août 2017 at 14 h 39 minLe blog de Lice
Merci pour ces petites astuces.
18 août 2017 at 11 h 23 minQuand je n'ai pas le moral, j'aime prendre un bon bain pour déconnecter de tout et m'occuper de moi en me posant du vernis, me faire un masque…
Et comme tu dis, ça ira mieux le lendemain 🙂
Bises
geekette at home
j'applique presque tout tes techniques. j'en utilise une autre mais elle fait mal à mon portefeuille par contre et c'est faire du shopping. c'est fou comment ça me remonte le moral !!
7 septembre 2017 at 5 h 44 minLisa Dct
Avec plaisir, le bain c'est tellement relaxant ! 🙂
Des bisous ma belle, Lisa
7 septembre 2017 at 22 h 11 minLisa Dct
C'est sur que le portefeuille ne doit pas trop aimer, mais se faire plaisir c'est l'essentiel ! 🙂
Des bisous, Lisa
7 septembre 2017 at 22 h 11 minStella
Il m'arrive également d’écrire de temps en temps pour aller mieux. Par contre, ce qui me remonte vraiment le moral, c'est de regarder mes films préférés. M’identifier à certains héros me fait du bien.
2 octobre 2017 at 14 h 05 minLisa Dct
Je me reconnais également dans ce que tu dis ! 🙂
Des bisous, Lisa
4 octobre 2017 at 21 h 59 minStella
Plein de bisous à toi aussi 🙂
6 octobre 2017 at 6 h 09 minLiving with Cha
Un article au TOP ! Je suis surtout quand je suis pas très bien, écouter de la musique et ça me remet toujours de bonne humeur 🙂
Bisous
1 novembre 2017 at 20 h 15 minCharlotte
https://charlotteclaes.com
Belau
Ce type d'article est toujours utile, c'est vrai que ça remonte bien le moral de se faire une bonne bouffe devant une série qu'on adore !
3 novembre 2017 at 10 h 41 minBisous 🙂
Kleine_Morgane
Ce sont de bons conseils que tu donnes, même si j'avoue que pour ma part, si je n'ai pas lr moral, dormir ne va pas m'aider, bien au contraire… Sinon, j'aie beaucoup débrancher mon cerveau en regardant des bêtises à la télé ou en sortant avec des amis !
3 novembre 2017 at 23 h 44 minJ'ai aussi rédigé un article sur le sujet si tu veux le découvrir :
https://eclatdesoit.com/2017/07/30/astuces-pour-lutter-contre-la-deprime/
Lisa Dct
Merci beaucoup ma belle ! 🙂
C'est magique ce remède ! 🙂
Des bisous, Lisa
5 novembre 2017 at 12 h 11 minLisa Dct
Oh oui, la meilleure chose pour décompresser ! 🙂
Des bisous, Lisa
5 novembre 2017 at 12 h 12 minLisa Dct
On a tous nos techniques qui marchent plus ou moins ! Il faut juste trouver un moyen pour mettre notre cerveau sur autre chose que sur notre mal ! 🙂
Des bisous, Lisa
5 novembre 2017 at 12 h 13 minLiving with Cha
Super article et de tres bonnes astuces 😉
26 janvier 2018 at 10 h 23 minBisous & Bonne journée!
Charlotte
https://charlotteclaes.com