La chaleur revient, ça y est, l’été est proche ! Dans quelques semaines ce sera les vacances, que vous partez voyager ou que vous restez chez vous, il faut se préparer de toutes les façons à l’été qui arrive. Je vous donne aujourd’hui, mes astuces pour vous préparer au mieux à l’été.
Qui dit été, dit soleil. Donc il faut préparer sa peau à prendre le soleil pour ne pas qu’elle s’abîme, se déshydrate avec des coups de soleil ou le bronzage.
Vous pouvez en amont, faire un gommage en hydratant ensuite, pour bien préparer votre peau.
Ensuite, pour l’exposition au soleil, l’indispensable, bien sûr, c’est la crème solaire. Commencez d’abord avec de la crème 50 spf pendant quelques semaines, pour bien protéger la peau à l’exposition et que cela ne lui arrive pas d’un seul coup. Une fois que vous voyez apparaître des bonnes traces de bronzages, vous pouvez baisser le spf et passer à 30 par exemple.
Je vous déconseille vraiment de ne pas en mettre, c’est très mauvais et dangereux pour la peau. Personnellement, ayant vraiment peur d’attraper des coups de soleil, tout l’été, je mets de la 50 spf, je bronze quand même, moins rapidement mais, au moins, je suis pratiquement sûre que ma peau est protégée !
Vous pouvez aussi appliquer un spray solaire pour vos cheveux pour les protéger, car ils s’abîment aussi très vite à l’exposition.
Après l’exposition au soleil, il faut réhydrater sa peau avec l’après solaire. Cela permet d’hydrater, de préserver le bronzage et de ne pas peler. J’applique depuis des années le même après solaire car il sent délicieusement bon le monoï et est super frais, c’est celui de Yves Rocher.
Ne pas oublier de s’hydrater le corps bien sûr, en buvant beaucoup beaucoup d’eau.
Finis la playlist de printemps, on se met aux chansons de l’été pour mettre le son au maximum dans la maison, à la piscine, en vacances et danser. Personnellement en été, j’adore les chansons espagnoles, je trouve que cette langue est très “ensoleillée”. D’ailleurs si vous avez des chansons à me conseiller, je suis preneuse pour faire ma playlist d’été !
Avec l’été qui arrive, il faut aussi préparer les ingrédients de son frigo. Le meilleur c’est surement les glaces, d’ailleurs vous pouvez en préparer des artisanales en avance pour en savourer tout l’été !
Mais, pour les repas, il faut aussi préparer des plats frais comme des salades. Je vous mets juste ici, les légumes et les fruits de l’été à acheter pour vos repas :
Les légumes : Artichaut ; Aubergine ; Bette ; Betterave rouge ; Brocoli ; Carotte ; Chou Romanesco ; Chou blanc ; Chou frisé ; Chou rouge ; Chou-chinois ; Chou-fleur ; Chou-rave ; Concombre ; Courgette ; Céleri ; Céleri branche ; Epinard ; Fenouil ; Haricot ; Laitue ; Maïs ; Navet ; Oignon ; Poivron ; Pomme de terre ; Radis ; Petit pois ; Tomate
Les fruits : Abricot ; Banane ; Cassis ; Cerise ; Citron ; Fraise ; Framboise ; Fruit de la passion ; Groseille ; Kiwi ; Litchi ; Mangue ; Melon ; Myrtille ; Mûre ; Nectarine ; Papaye ; Pastèque ; Prune ; Pêche ; Fraise des bois
Ne pas oublier de mettre des bouteilles d’eau dans son frigo, et préparer des glaçons.
J’ajoute aussi souvent un spray à eau pour qu’il soit frais et en cas de grande chaleur, je le passe sur moi pour me rafraîchir.
C’est l’heure d’un grand rangement de votre dressing. Au revoir les gros pulls, et bonjour les T-shirt, short, débardeurs et les maillots de bain. C’est quelque chose que j’adore faire pour préparer l’été, je retrouve souvent des choses dont je ne savais même pas que je les avais, ça fait souvent plaisir.
J’espère que cet article t’a plu.
Et toi, quelle est ton indispensable pour te préparer à l’été ?
Epingle moi sur pinterest ! 🙂
Restez vous-même, bisous.
Lisa ♥
0 commentaire
Blog de vie
Coucou ma belle ! Quel bonheur de voir l'été dans nos articles, et le soleil taper sur les carreaux. Merci pour ces quelques astuces, qui me seront ma foi, bien utiles !
PS : Je t'ai épinglée sur la Pin !
Bises, Audrey de http://www.demi-lunebeaute.com ♡☾
28 mai 2017 at 9 h 08 minLisa Dct
C'est vrai que ça fait du bien au moral ! 🙂
Merci beaucoup à toi c'est adorable ! 🙂
Des bisous ma belle, Lisa
28 mai 2017 at 9 h 21 minMangue Coco
Merci beaucoup pour ces astuces ma belle ! Je vais essayer d'appliquer tes conseils en ce qui concerne la crème solaire, peut-être que j'arriverai enfin à bronzer cette année haha ! Gros bisous !
28 mai 2017 at 15 h 50 minLisa Dct
Je crois en toi aha ! 🙂
Des bisous, Lisa
28 mai 2017 at 18 h 43 minChloé
Merci pour tous ces conseils, j'ai bien aimé la partie pour préparer son frigo, on ne voit pas souvent ce genre de rubrique dans les articles pour l'été alors que c'est super important 🙂
Bisous 🙂
28 mai 2017 at 22 h 47 minLisa Dct
On va pouvoir se préparer des bons plats d'été ! 🙂
Des bisous, Lisa
29 mai 2017 at 16 h 33 minYasmine
Frigo et fringues check, reste la crème solaire
29 mai 2017 at 17 h 27 minLisa Dct
La base pour ta peau, il te reste plus qu'à t'en procurer ! 🙂
Des bisous, Lisa
29 mai 2017 at 19 h 45 minMorgane
Crème 50 pour moi tout le temps maintenant ! Avant je mettais de la 30 et maintenant que je vieillis j'ai peur des rides , des tâches et tout le tralala hahaha 🙂
30 mai 2017 at 10 h 13 minMaintenant que le beau temps est arrivé, je vais enfin pouvoir changer les vêtements de mon armoire yeahhh
Margaux de Flow'Hers
Hello Lisa !
Cool cet article, plein de fraicheur avec l'été et les vacances qui approchent !
Justement, tu me fais penser qu'il faut que je prépare mes playlist !
Des bisous, Margaux
30 mai 2017 at 18 h 17 minNaïs
Ahh bah c'est bon je suis parée pour l'été ! J'ai remplie toutes les conditions de ton article !
Des bisous
30 mai 2017 at 20 h 48 minLaura Evaqi
Hello ! Très sympa ton article et ça donne bien envie de se projeter déjà sur la plage en mode VACANCES !!!
30 mai 2017 at 21 h 22 minPour moi l'indispensable pour bien préparer l'été c'est le choix des nouveaux maillots de bain hihi
Bisous !
Lisa Dct
La 50, c'est la sûreté aha ! 🙂
Des bisous, Lisa
30 mai 2017 at 21 h 37 minLisa Dct
Je suis contente qu'il te plaise ! 🙂
Des bisous, Lisa
30 mai 2017 at 21 h 37 minLisa Dct
Tu as ton pass pour un été parfait aha ! 🙂
Des bisous, Lisa
30 mai 2017 at 21 h 37 minLisa Dct
C'est vrai que le maillot de bain est indispensable pour faire bronzette et profiter de la piscine ! 🙂
Des bisous, Lisa
30 mai 2017 at 21 h 38 minMy trendy lifestyle
Merci pour cet article très complet! Je suis ravie de voir que je fais tout ça, j'ai vraiment hâte d'être en vacances et de profiter du soleil en musique, il n'y a rien de mieux pour le moral!
31 mai 2017 at 10 h 40 minNina
Tu as raison lors du changement de saison, il y a des précautions à prendre.
31 mai 2017 at 11 h 50 minEt l'été est une saison où il faut bien se protéger du soleil .
Profitez des beaux jours ,
Lisa Dct
Oh oui, vivement les vacances ! 🙂
Des bisous, Lisa
31 mai 2017 at 17 h 26 minLisa Dct
C'est ça !! 🙂
Des bisous, Lisa
31 mai 2017 at 17 h 27 minUne fille pas Parisienne
Coucou
3 juin 2017 at 13 h 21 minSuper ton article ! J'ai adoré le lire, merci pour tes conseils 🙂
Bisous, Clarisse
Lisa Dct
Avec plaisir ! 😊
3 juin 2017 at 21 h 42 minVoyage au Vietnam
Coucou,
16 juin 2017 at 9 h 15 minBons conseils pour l'été.. Moi, je choisis les vacances à la mer pour chaque l'été!
Lisa Dct
La mer permet tellement de se ressourcer et de faire le plein de bonnes ondes ! J'y vais aussi cet été ! 🙂
Des bisous, Lisa
16 juin 2017 at 10 h 03 minParenthèse Citron
J'ai beau vivre en Espagne, j'ai un peu de mal avec la musique locale, enfin, la musique que l'on entend dans les magasins ou transports, donc commerciale.
A part quelques exceptions plus rock / indie (Ska-P, Mago de Oz, Manu Chao…), je n'accroche finalement que moyennement à la façon dont cette langue (que j'aime pourtant beaucoup) sonne une fois chantée (contrairement à l'italien <3).
Je citerai quand même "Caótica Belleza" de Esteman et Natalia Lafourcade si tu aimes le style espagnol qui transporte direct en été 😉
21 juin 2017 at 10 h 06 minLisa Dct
Le temps doit être sympa en Espagne !
Je vais aller écouter tout ça 🙂
Des bisous, Lisa
21 juin 2017 at 12 h 34 minJulie & Anthony
Coucou !
Pour ma part je fais effectivement un gommage avant de partir en vacances et je prends également des gélules qui permettent de préparer sa peau. Parfait quand on a la peau blanche comme moi 🙂
Julie – Comme on est
22 juin 2017 at 23 h 57 minLisa Dct
Ah une petite aide pour le bronzage ne fait jamais de mal aha 🙂
Des bisous, Lisa
23 juin 2017 at 18 h 44 minNatieak
Je vois qu'on a la même façon de se préparer à l'été. J'ajoute aussi des compléments solaires car je fais facilement des allergies au soleil. ^^
14 juillet 2017 at 10 h 08 minLisa Dct
Ah mince, ça doit être assez embêtant… Profite bien de ton été ! 🙂
Des bisous, Lisa
14 juillet 2017 at 13 h 07 min