8 idées pour prendre soin de soi


Il est très important dans sa journée de prendre du temps pour soi, car il ne faut pas s’oublier. Il est vrai que l’on a souvent une vie à cent à l’heure mais il faut savoir prendre un peu de temps pour soi pour se faire plaisir car nous vivons premièrement pour nous-même. Selon le temps que vous avez devant vous, il y a toujours une petite chose ou une plus grosse chose à faire pour prendre soin de soi.
Je vous partage aujourd’hui quelques idées qui pourraient vous faire plaisir, et vous détendre avec un moment juste pour vous.




FAIRE DU SHOPPING

Une session shopping fait toujours du bien au moral ! Je sais que personnellement, c’est vraiment un plaisir quand j’arrive à dénicher des petites choses, je ne sais pas pourquoi mais ça me rend heureuse de me dire que je vais avoir de nouvelles choses à porter ou alors de nouveaux objets déco. Ce qui est bien c’est qu’on peut le faire seul ou accompagné, le principal c’est de se faire plaisir !



ALLER AU SPA

Si vous voulez un lieu pour vous détendre moralement et détendre votre corps, pensez au SPA. Ce moment fait rien que pour vous, vous fera un bien fou et vous vous sentirez reposé après un bon massage ou une session de hammam/jaccuzzi…





FAIRE UN SPA MAISON

Le SPA est parfois onéreux, alors vous pouvez également opter pour le SPA maison. C’est très simple ! Faites-vous couler un bon bain, faites des masques, des gommages, mettez une musique zen. Prenez tout le temps que vous pouvez pour prendre soin de vous, tout ce que vous ne faites pas habituellement car vous n’avez pas le temps, faites le maintenant.





FAIRE SA MANUCURE

Prenez votre plus beau vernis et prenez le temps de vous faire une belle manucure. Je sais que personnellement, j’adore mettre du vernis car je trouve que cela rend mes mains plus jolies. Et le principal, c’est de faire plaisir non ? :)




LIRE UN LIVRE

Pour reposer son esprit, lisez un bon livre. En ce moment, j’aime beaucoup les livres sur le développement personnel, car je cherche à devenir la plus positive possible car cela change clairement la vision de la vie et ça fait du bien ! Lisez un livre qui vous fait plaisir et qui vous fait du bien ! :)




REGARDER UNE SÉRIE OU UN FILM

Rien de mieux qu’une bonne série ou un film pour se faire plaisir, pour penser à autre chose qu’à nos petits tracas quotidiens et juste prendre un moment zen pour soi. Et nous ne manquons pas de film ou de série ! Je vous ferais dans un prochain article ma sélection de films ou séries, si cela vous intéresse.




ALLUMER DES BOUGIES

Je prends l’exemple des bougies mais faites en sorte que votre appartement ou maison devienne votre petit cocon. Allumez des bougies, rendez l’espace propre, rangé, se faire un chocolat chaud ou un thé, allumer des guirlandes, prendre un plaid. Toutes ses petites choses rendent l’endroit paisible et réconfortant. Je sais que je me sens vraiment bien dans un lieu cosy.





FAIRE DU YOGA OU MÉDITATION

Si vous êtes adeptes du yoga ou de la médiation, ou alors que vous avez toujours voulu essayer, c’est le moment de prendre un petit temps pour en faire. Pour le coup, vous serez avec vous seul, et vivrez un moment zen pour vous. Je sais que quand je fais du yoga, je me sens vraiment bien ensuite, détendue et reposée. Essayez, vous l’adopterez surement ! :)



Si vous souhaitez-vous faire une journée complètement cocooning, découvrez mon article : ma routine cocooning du dimanche soir.

J’espère que cet article vous aura plu.



Et-toi, que fais-tu pour prendre soin de toi ?




Restez vous-même, bisous.

4 commentaires

  1. Hello ma belle,
    Super sympa ton article !
    Je partage tous tes conseils :) J'adore aller au spa pour me détendre de temps en temps !
    Bises, Clarisse

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  2. Merci beaucoup ma belle ! :)
    Idéal pour se reposer !

    Des bisous, Lisa

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  3. C'est vrai que dans le rush du quotidien on a vite tendance à s'oublier... A défaut de pouvoir improviser un spa à la maison, je continue à visiter ton blog que je trouve très sympathique !

    Stéphanie

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    1. C'est vraiment adorable ! :)

      Des bisous, Lisa

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