5 techniques pour aimer le lundi


Demain c’est lundi, comme tous les jours après le dimanche. On connaît tous le blues du dimanche soir car nous n’avons pas envie d’être le lendemain matin. Quand le réveil sonne et que la seule envie que l’on a, c’est de rester dans le lit. La motivation la plus dure à avoir est celle du lundi !  Alors essayons tous ensemble d’aimer le lundi avec des petits conseils que je vous partage dans cet article.





Préparer ses affaires la veille
Organiser sa semaine et ses affaires le dimanche permet dans un premier temps de s’endormir sans être stressé par tout ce que l’on va devoir faire le lundi. S'organiser c’est aussi une manière d’y voir plus clair, et de gagner du temps. Quand sa semaine est organisée, planifiée, c’est une semaine qui sera plus fluide car on sait ce que l’on doit faire en temps et en heure, on ne s’éparpille pas partout.




Avoir une playlist du matin
Pour apprécier un peu plus son réveil le lundi matin (et cela vaut également pour tous les matins) adoptons une playlist spéciale matin ! Et on se lâche, on met des musiques qui bougent, nos artistes préférés, tout pour avoir un bon réveil dans la bonne humeur. La musique est vraiment un des meilleurs moyens de se motiver, d’avoir la pêche.




Prendre un bon petit déjeuner
Ce qui permet également d’avoir la forme le matin c’est de prendre un bon petit déjeuner. Je sais que ce qui me motive le matin c’est de savoir que je vais manger de bonnes choses que j’adore. Alors en plus de se faire plaisir, le corps nous remercie aussi car c’est essentiel de commencer la journée, ses activités, le ventre plein.




Lister ses nouveaux objectifs
Qui dit nouvelle semaine, dit nouveaux objectifs. C’est une bonne façon d’aimer le lundi matin. On liste ses objectifs pour commencer la semaine d’une façon positive. Avoir des objectifs permet aussi de booster la motivation, donc tout ce dont on a besoin le lundi. Quels que soient vos objectifs, qu’ils soient petits, grands, moraux, matériels, tout est bon à prendre ! Personnellement mes objectifs sont souvent pour le blog, pour des projets… Des objectifs qui me tiennent à coeur.





Prévoir une activité le lundi soir
Pour apprécier encore plus le lundi, cela peut être motivant de se préparer une activité qu’on adore le soir. On peut par exemple prévoir une session shopping, retrouver des amis, lire son livre préféré, regarder sa série préférée, cuisiner sa recette préférée… Trouvez l’activité qui vous donnera l’envie et la motivation pour cette journée du lundi.




Trouver la motivation le lundi est souvent difficile, alors j’espère que mes petits conseils pourront vous faire un peu plus apprécier le lundi. Et puis quand la motivation n’est vraiment pas là même après avoir appliqué ses conseils, dites-vous que demain est un autre jour !



Et-toi, quel est ton remède pour être motivé le lundi matin ?






Restez vous-même, bisous.

Lisa ♥

26 commentaires

  1. Merci pour toutes ces petites astuces ma belle, c'est vrai que je ne pense pas à me faire de playlist le matin, ça m'aiderait peut-être à mieux ouvrir les yeux hihi ! Ca fait quelques années que les lundis ne sont plus une hantise pour moi, peut-être parce que mes derniers jobs me plaisent enfin lol. Gros bisous !

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    1. Avec plaisir ! C'est tellement bien de se lever pour faire quelque chose que l'on aime ! :)

      Des bisous, Lisa

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  2. Hey !J'ai beaucoup aimé les conseils que tu as donné ! Pour ma part ce qui marche bien, c'est de me dire que le lundi soir est le soir où l'épisode de ma série préférée sort ! Ça motive vraiment ! Après je suis étudiante dans un cursus qui me plaît vraiment alors le blues du dimanche soir je ne connais pas vraiment, mais je suis sure que tes conseils pourront aider beaucoup de personnes !

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    1. La série est toujours un bon moyen pour aimer le lundi aha ! :)

      Des bisous ma belle, Lisa

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  3. Avoir une playlist c'est presque obligatoire certains jours pour rester motivée !!! Quand je sens que je ne suis pas de très bonne humeur ou que je suis un peu déprimée (par le temps par exemple), je met mes musiques favs et ça va mieux :)

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    1. C'est tellement ça ! La musique est un moyen formidable pour se mettre de bonne humeur ! :)

      Des bisous, Lisa

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  4. Effectivement ce sont de bons conseils. Et si l'on a de chouettes collègues, pensez qu'on va les retrouver ! Le lundi soir j'aime aller au sport et préparer un bon petit plat pour commencer la semaine en douceur :)
    Belle journée à toi !

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    1. Comme quoi il y a toujours des petites choses qui nous font aimer le lundi aha ! :)

      Des bisous, Lisa

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  5. De très bons conseils ! Je suis comme toi j'aime bien préparer mes affaires le dimanche soir. Un sac prêt pour le lendemain c'est du temps et du stress d'économisé au réveil le lendemain. Il faudrait que je pense à me prévoir une playlist "réveil" c'est une bonne idée :)
    Bonne journée !

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    1. La playlist du matin change tout ! :)

      Des bisous, Lisa

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  6. J'aime beaucoup l'idée de lister se objectifs, moi qui le fait toujours un peu n'importe quand, ça peut être une bonne astuce organisation en plus d'une source de motivation :)
    Bisous Lisa !

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    1. Oui ça te donne des objectifs pour la semaine ! :)

      Des bisous, Lisa

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  7. Coucou Lisa, j'adore ta photo de profil, elle est très jolie♥
    Je fais partie d'une grande majorité de personnes qui n'aime pas le lundi, et le conseil 1er est la motivation pour démarrer ce début de semaine.
    Des bisous

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    1. Merci beaucoup ma belle c'est adorable ! :)

      Des bisous, Lisa

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  8. Ce sont des conseils pleins de bon sens mais que je n'applique pas souvent, dorénavant je vais y remédier ! Merci :)

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  9. Très bons conseils à pratiquer tous les jours où l'on ne se sent pas motivés haha :)
    Pour ma part, je me motive en pensant à la série que je vais regarder le soir ou au fait que je vais me poser tranquillement avec mon thé, devant des vidéos qui détendent.

    xx

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    1. Les séries nous motivent tous aha ! :)

      Des bisous, Lisa

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  10. Coucou Lisa ! Ton article était super intéressant et très bien écrit ! Personnellement j'adore me faire mes affirmations positive le matin ou lire/regarder quelque chose d'inspirant😊
    J'ai écrit le même type d'article dessus si ça t'intéresse☺
    https://myhappypeach.wordpress.com/2017/09/27/366/
    Bisous, Lou-Anne 😙

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  11. Merci beaucoup ma belle ! :)
    C'est vrai que c'est une très bonne technique aussi ! :)

    Des bisous, Lisa

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  12. Super article, de très bons conseils ! Moi ce que j'aime faire en général (tous les matins, pas que le lundi), c'est me lever un peu plus tôt pour vraiment prendre mon temps et ne pas me presser :)
    Des bisous
    Charlotte

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    1. C'est une superbe idée pour éviter le stress ! :)

      Des bisous, Lisa

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  13. Merci pour les conseils, pour ma part j'en ai pas cours le lundi mais cest vrai que ca reste difficile de se lever... J'essaierai de me rappeler de tes conseils ��

    Bisous ��

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  14. Coucou Lisa !
    Merci pour tes conseils, j'apprécie énormément ta façon de penser :) Organisation, objectifs, préparation, positive attitude... ce sont autant de petites choses qui font du bien au moral et au corps !

    Je me souviens qu'à mes débuts sur la blogosphère, j'avais rédigé un article sur la Pensée Positive. Je te laisse le lien juste ici, si tu veux aller jeter un œil : http://suericette.canalblog.com/archives/2017/03/27/35102951.html

    Passe une belle journée Lisa, bisous ♥

    Sue-Ricette

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    1. Merci beaucoup ma belle pour ton adorable mot ! :)

      Des bisous, Lisa

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