Astuces pour se préparer à l'été

été

La chaleur revient, ça y est, l’été est proche ! Dans quelques semaines ce sera les vacances, que vous partez voyager ou que vous restez chez vous, il faut se préparer de toutes les façons à l’été qui arrive. Je vous donne aujourd’hui, mes astuces pour vous préparer au mieux à l’été.



Qui dit été, dit soleil. Donc il faut préparer sa peau à prendre le soleil pour ne pas qu’elle s’abîme, se déshydrate avec des coups de soleil ou le bronzage.
Vous pouvez en amont, faire un gommage en hydratant ensuite, pour bien préparer votre peau.

Ensuite, pour l'exposition au soleil, l’indispensable, bien sûr, c’est la crème solaire. Commencez d’abord avec de la crème 50 spf pendant quelques semaines, pour bien protéger la peau à l’exposition et que cela ne lui arrive pas d’un seul coup. Une fois que vous voyez apparaître des bonnes traces de bronzages, vous pouvez baisser le spf et passer à 30 par exemple.
Je vous déconseille vraiment de ne pas en mettre, c’est très mauvais et dangereux pour la peau. Personnellement, ayant vraiment peur d’attraper des coups de soleil, tout l’été, je mets de la 50 spf, je bronze quand même, moins rapidement mais, au moins, je suis pratiquement sûre que ma peau est protégée !
Vous pouvez aussi appliquer un spray solaire pour vos cheveux pour les protéger, car ils s’abîment aussi très vite à l’exposition.
Après l’exposition au soleil, il faut réhydrater sa peau avec l’après solaire. Cela permet d’hydrater, de préserver le bronzage et de ne pas peler. J’applique depuis des années le même après solaire car il sent délicieusement bon le monoï et est super frais, c’est celui de Yves Rocher.
Ne pas oublier de s’hydrater le corps bien sûr, en buvant beaucoup beaucoup d’eau.



Finis la playlist de printemps, on se met aux chansons de l’été pour mettre le son au maximum dans la maison, à la piscine, en vacances et danser. Personnellement en été, j’adore les chansons espagnoles, je trouve que cette langue est très “ensoleillée”. D’ailleurs si vous avez des chansons à me conseiller, je suis preneuse pour faire ma playlist d’été !



Avec l’été qui arrive, il faut aussi préparer les ingrédients de son frigo. Le meilleur c’est surement les glaces, d’ailleurs vous pouvez en préparer des artisanales en avance pour en savourer tout l’été !
Mais, pour les repas, il faut aussi préparer des plats frais comme des salades. Je vous mets juste ici, les légumes et les fruits de l’été à acheter pour vos repas :

Les légumes : Artichaut ; Aubergine ; Bette ; Betterave rouge ; Brocoli ; Carotte ; Chou Romanesco ; Chou blanc ; Chou frisé ; Chou rouge ; Chou-chinois ; Chou-fleur ; Chou-rave ; Concombre ; Courgette ; Céleri ; Céleri branche ; Epinard ; Fenouil ; Haricot ; Laitue ; Maïs ; Navet ; Oignon ; Poivron ; Pomme de terre ; Radis ; Petit pois ; Tomate

Les fruits : Abricot ; Banane ; Cassis ; Cerise ; Citron ; Fraise ; Framboise ; Fruit de la passion ; Groseille ; Kiwi ; Litchi ; Mangue ; Melon ; Myrtille ; Mûre ; Nectarine ; Papaye ; Pastèque ; Prune ; Pêche ; Fraise des bois

Ne pas oublier de mettre des bouteilles d’eau dans son frigo, et préparer des glaçons.
J’ajoute aussi souvent un spray à eau pour qu’il soit frais et en cas de grande chaleur, je le passe sur moi pour me rafraîchir.



C’est l’heure d’un grand rangement de votre dressing. Au revoir les gros pulls, et bonjour les T-shirt, short, débardeurs et les maillots de bain. C’est quelque chose que j’adore faire pour préparer l’été, je retrouve souvent des choses dont je ne savais même pas que je les avais, ça fait souvent plaisir.


J’espère que cet article t’a plu.

Et toi, quelle est ton indispensable pour te préparer à l’été  ?

Epingle moi sur pinterest ! :)






Restez vous-même, bisous.

Lisa ♥

28 commentaires

  1. Coucou ma belle ! Quel bonheur de voir l'été dans nos articles, et le soleil taper sur les carreaux. Merci pour ces quelques astuces, qui me seront ma foi, bien utiles !

    PS : Je t'ai épinglée sur la Pin !

    Bises, Audrey de www.demi-lunebeaute.com ♡☾

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    1. C'est vrai que ça fait du bien au moral ! :)
      Merci beaucoup à toi c'est adorable ! :)

      Des bisous ma belle, Lisa

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  2. Merci beaucoup pour ces astuces ma belle ! Je vais essayer d'appliquer tes conseils en ce qui concerne la crème solaire, peut-être que j'arriverai enfin à bronzer cette année haha ! Gros bisous !

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    1. Je crois en toi aha ! :)

      Des bisous, Lisa

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  3. Merci pour tous ces conseils, j'ai bien aimé la partie pour préparer son frigo, on ne voit pas souvent ce genre de rubrique dans les articles pour l'été alors que c'est super important :)

    Bisous :)

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    1. On va pouvoir se préparer des bons plats d'été ! :)

      Des bisous, Lisa

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  4. Frigo et fringues check, reste la crème solaire

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    1. La base pour ta peau, il te reste plus qu'à t'en procurer ! :)

      Des bisous, Lisa

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  5. Crème 50 pour moi tout le temps maintenant ! Avant je mettais de la 30 et maintenant que je vieillis j'ai peur des rides , des tâches et tout le tralala hahaha :)
    Maintenant que le beau temps est arrivé, je vais enfin pouvoir changer les vêtements de mon armoire yeahhh

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    1. La 50, c'est la sûreté aha ! :)

      Des bisous, Lisa

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  6. Hello Lisa !

    Cool cet article, plein de fraicheur avec l'été et les vacances qui approchent !

    Justement, tu me fais penser qu'il faut que je prépare mes playlist !

    Des bisous, Margaux

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    1. Je suis contente qu'il te plaise ! :)

      Des bisous, Lisa

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  7. Ahh bah c'est bon je suis parée pour l'été ! J'ai remplie toutes les conditions de ton article !

    Des bisous

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    1. Tu as ton pass pour un été parfait aha ! :)

      Des bisous, Lisa

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  8. Hello ! Très sympa ton article et ça donne bien envie de se projeter déjà sur la plage en mode VACANCES !!!
    Pour moi l'indispensable pour bien préparer l'été c'est le choix des nouveaux maillots de bain hihi
    Bisous !

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    1. C'est vrai que le maillot de bain est indispensable pour faire bronzette et profiter de la piscine ! :)

      Des bisous, Lisa

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  9. Merci pour cet article très complet! Je suis ravie de voir que je fais tout ça, j'ai vraiment hâte d'être en vacances et de profiter du soleil en musique, il n'y a rien de mieux pour le moral!

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    1. Oh oui, vivement les vacances ! :)

      Des bisous, Lisa

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  10. Tu as raison lors du changement de saison, il y a des précautions à prendre.
    Et l'été est une saison où il faut bien se protéger du soleil .
    Profitez des beaux jours ,

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  11. Coucou
    Super ton article ! J'ai adoré le lire, merci pour tes conseils :)
    Bisous, Clarisse

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  12. Coucou,
    Bons conseils pour l'été.. Moi, je choisis les vacances à la mer pour chaque l'été!

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    1. La mer permet tellement de se ressourcer et de faire le plein de bonnes ondes ! J'y vais aussi cet été ! :)

      Des bisous, Lisa

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  13. J'ai beau vivre en Espagne, j'ai un peu de mal avec la musique locale, enfin, la musique que l'on entend dans les magasins ou transports, donc commerciale.

    A part quelques exceptions plus rock / indie (Ska-P, Mago de Oz, Manu Chao...), je n'accroche finalement que moyennement à la façon dont cette langue (que j'aime pourtant beaucoup) sonne une fois chantée (contrairement à l'italien <3).

    Je citerai quand même "Caótica Belleza" de Esteman et Natalia Lafourcade si tu aimes le style espagnol qui transporte direct en été ;)

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    1. Le temps doit être sympa en Espagne !
      Je vais aller écouter tout ça :)

      Des bisous, Lisa

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  14. Coucou !
    Pour ma part je fais effectivement un gommage avant de partir en vacances et je prends également des gélules qui permettent de préparer sa peau. Parfait quand on a la peau blanche comme moi :)

    Julie - Comme on est

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    1. Ah une petite aide pour le bronzage ne fait jamais de mal aha :)

      Des bisous, Lisa

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